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ダイエット方法じゃなく、続ける方法が大事ですね

ダイエット器具は、テレビでも沢山紹介されています。
次から次へと商品が出てきて、「こんなによく考えるな」と思いながら見ています。

仕事もパソコンの前に1日中座りっぱなしですし、若干お腹が出てきています。
「ダイエットしないと!」と常々思います。

テレビを見ながら、「器具なんて関係ない。自分でできることをすれば良い」と思って、
軽いジョギング・ウォーキングとか、ちょっとした待ち時間にストレッチをするなどをしています。

ダイエットというのは、要は継続できるかなんですよね。
スマホに何をしたか記録するようにしています。

ただ、最近サボリ気味ではあります。
仕事が忙しくなっているのもあるのですが、ダイエット方法がどうとかよりも、継続するのが難しいです。

雨が降ったりすると外でのウォーキングはわざわざしません。
そうしたら、その日をきっかけにウォーキングを止めてしまったりします。

スクワットなども何かの待ち時間にやっていましたが、それなりの待ち時間じゃない場合などはしなくなります。

仕事の関係で生活リズムが崩れると、ダイエットが続かなくなりやすいです。
かといってストイックにやろうとすると、すぐに続かなくなるのは経験済み・・・。

ダイエットだけでなく、他にもスキルの勉強とかやることはいっぱいですから、大変です。

いい方法が見つからないまま、時々気が向いたらダイエットしている現状です。
内臓脂肪を減らす方法ならこちら

息子、初めて自分で靴を選びました

今日は以前からおおじいちゃんが息子に靴を買ってあげると約束していたので、一緒にイオンへ行きました。

先日、娘に靴を買ってもらっていたので、息子にも買ってあげないと僻むだろということで今回の話になりました。

息子は買ってもらえることを楽しみにしていたので、今日一日ルンルンです。

買う前から、今日は自分で選びたいとのことでした。

今までは母親のわたしの好みで買っていたのですが、もう自分で好きな靴を選びたいようです。

できるだけわたしのセンスで買いたいと思っていたのですが、ついにこの日がやってきてしまいました。

と、大げさですが、息子が選ぶと派手な、ザ、少年の靴を選ぶので避けたかったのです。

今までもなんとかレンジャーの靴がいい!とか言っていたりもしていたのですが、却下。

でもそれもいつまでも言っていられないので、今日はもう好きなものを選ばせてあげることにしました。

案の定、ギラギラした派手なやつを選んで、私の好みでは全くありませんでしたが、本人はとっても気に入ったようですごく喜んでたのでよしとします。

自分の好みで選べることがこんなにも嬉しいことなんだ、ということを知った息子でした。

でも服はあともう少しママに選ばせてほしいと願うばかりです。