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早起きが苦手な私にはちょっと辛いです

季節もすっかり秋でだんだん肌寒くなってきましたね。私には小学生の子どもがいるのですが、給食ってありがたいなぁと最近しみじみ思っています。実は保育園の頃はおかずのみ保育園で出してもらえるので毎朝お弁当箱にご飯をつめて持たせていたのです。車買取 稚内

小学生になった今は完全給食なのでご飯を持たせなくて良くなった分、とても楽になりました。お弁当があるとつめたりする分、早起きしなくてはならないので早起きが苦手な私には少し辛いんですよね。

かと言って持たせないわけにもいかないので体調が悪い時も頑張りました。小学生になって完全給食なのでお弁当作りから解放されると思っていたのもつかの間、今月は行楽の秋ということもあって遠足とその予備日にお弁当を作って持たせなければならなかったのです。普通におにぎりとおかずならちゃちゃっと出来るかなと思ったのですが子どもから「キャラ弁を作って欲しい!」とねだられてかなり早起きして頑張りました。

子どもも喜んでくれたので良かったですが、来月もなぜかお弁当の日という物があるのです。中身をどうしようかとかまた早起きしなくてはと色々考えています。寒いと布団から中々出たくないのですが、朝すっと起きてお弁当を作れるよう、頑張りたいと思います。

寝る前にハーブティーを飲んでいます

最近寝る前に、美容と健康のために必ずハーブティーを飲んでいます。お肌の荒れが気になりだしたのが飲むきっかけです。飲み始めて日が浅いので、お肌に効いているかどうかまだ分かりませんが、心にもいい影響があるようで、以前よりも眠りが深くなって、目覚めも良くなりました。睡眠の質が良くなると、こんなにも調子が良くなるなんて、驚きです。

朝はコーヒーを飲むので、さらに目が覚めます。前はよくお酒を飲んで寝ていたのですが、お酒よりいいです。最近スーパーのお茶のコーナーに行くと、色々な種類のハーブティーがあるので、どれにするか、選ぶのも楽しいです。カモミールティーは甘いものを食べた後に飲むと美容にいいといいますし、ミントティーは胃腸に効果があるというので、この2つは欠かせません。このどちらかが無くなると不安になって、これだけ買うためにスーパーに行きます。ますます種類が増えているので、もっと色々なハーブティーを試してみたいです。

1人で寂しい晩御飯は簡単レトルトで楽しちゃいます

今日は家族みんなが「晩御飯いらない」と言うことだったので寂しく1人で晩御飯でした。

家にあるもので作ろうと探すと、前に買ったちょっと値段が高いパスタソースがあったのでそれを作ることにしました。
ずっと気になっていた「青の洞窟」と言うパスタソースで一人前250円位して高いんですよね。

それが198円で売られていたので思い切って「カルボナーラ」を買ってみたのにすっかり忘れていました・・・。
お湯で温めて茹でたてのパスタにかけるだけ、とあったのでまずはパスタを茹でて、別にお湯をわかすのも勿体無いしと思い途中から一緒にパスタソースもお湯に入れて温めました。

袋は一応水洗いしてから入れましたよ。
パスタも茹で上がりソースも温まったのでお皿にいれてソースをかけて黒胡椒を軽く振って完成です。
見た目から美味しそうで完成してすぐにいただきますをしちゃいました。

クリーミーなソースがパスタにたっぷり絡まって美味しかったです。
最後にかけた黒胡椒もいい具合に効いて良かったです。
また安売りしていたら次は違う味を食べてみたいなと思いました。

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主人と久しぶりにカフェでデートしてきました

結婚してからよく一緒には出かけるもののなかなかカフェに行く機会はなかったので先日久しぶりにおしゃれなカフェに二人で出かけてなんだか付き合っていたころを思い出しました。

今までは二人で出かけると言ったらバーや居酒屋、食事がメインのレストランなどが多かったのですが妊娠してから主人はタバコを控えるようになりカフェで食事をとれるようになりました。

そのため私が一人で行っていたお気に入りのカフェに主人を連れて行ったのですが、ゆっくりといろんな話をすることができてとてもいい時間を過ごすことができました。

そのお店では日替わりのカレーが人気でその日は焼き野菜のカレーだったのですが野菜がどれも大きくてとっても甘くてすごくおいしかったです。
主人は昼からヒューガルデンという海外のビールが飲めてご満悦でまた来たいと言っていました。

椅子もソファータイプでゆったりできるので大きいお腹でも楽ちんでとても居心地がよかったです。
赤ちゃんが生まれたらなかなか来れないのでまた近いうちに遊びに来たいなぁと思います。

ダイエット方法じゃなく、続ける方法が大事ですね

ダイエット器具は、テレビでも沢山紹介されています。
次から次へと商品が出てきて、「こんなによく考えるな」と思いながら見ています。

仕事もパソコンの前に1日中座りっぱなしですし、若干お腹が出てきています。
「ダイエットしないと!」と常々思います。

テレビを見ながら、「器具なんて関係ない。自分でできることをすれば良い」と思って、
軽いジョギング・ウォーキングとか、ちょっとした待ち時間にストレッチをするなどをしています。

ダイエットというのは、要は継続できるかなんですよね。
スマホに何をしたか記録するようにしています。

ただ、最近サボリ気味ではあります。
仕事が忙しくなっているのもあるのですが、ダイエット方法がどうとかよりも、継続するのが難しいです。

雨が降ったりすると外でのウォーキングはわざわざしません。
そうしたら、その日をきっかけにウォーキングを止めてしまったりします。

スクワットなども何かの待ち時間にやっていましたが、それなりの待ち時間じゃない場合などはしなくなります。

仕事の関係で生活リズムが崩れると、ダイエットが続かなくなりやすいです。
かといってストイックにやろうとすると、すぐに続かなくなるのは経験済み・・・。

ダイエットだけでなく、他にもスキルの勉強とかやることはいっぱいですから、大変です。

いい方法が見つからないまま、時々気が向いたらダイエットしている現状です。
内臓脂肪を減らす方法ならこちら

息子、初めて自分で靴を選びました

今日は以前からおおじいちゃんが息子に靴を買ってあげると約束していたので、一緒にイオンへ行きました。

先日、娘に靴を買ってもらっていたので、息子にも買ってあげないと僻むだろということで今回の話になりました。

息子は買ってもらえることを楽しみにしていたので、今日一日ルンルンです。

買う前から、今日は自分で選びたいとのことでした。

今までは母親のわたしの好みで買っていたのですが、もう自分で好きな靴を選びたいようです。

できるだけわたしのセンスで買いたいと思っていたのですが、ついにこの日がやってきてしまいました。

と、大げさですが、息子が選ぶと派手な、ザ、少年の靴を選ぶので避けたかったのです。

今までもなんとかレンジャーの靴がいい!とか言っていたりもしていたのですが、却下。

でもそれもいつまでも言っていられないので、今日はもう好きなものを選ばせてあげることにしました。

案の定、ギラギラした派手なやつを選んで、私の好みでは全くありませんでしたが、本人はとっても気に入ったようですごく喜んでたのでよしとします。

自分の好みで選べることがこんなにも嬉しいことなんだ、ということを知った息子でした。

でも服はあともう少しママに選ばせてほしいと願うばかりです。

夏になると虫が出るんですよ!やめてくれ

今年も7月に入りいよいよ夏ですね。5月6月からすでにだいぶ暑かったですが、まるで夏本番はこれからだというように7月に入ってまたぐんと暑くなりました。昨日は窓を閉めてエアコンをつけても全然涼しくならないという始末で、うちで飼っている猫たちもぐでーんとだらけていました。
さて、温かくなってくると増えるのが虫の出没です。私は虫が大の苦手なので本当に夏は困りものです…。
昨日はぴょんぴょん飛ぶ動きの速い蜘蛛が部屋の中にどこからかいきなり出てきて叫びました。姉が捕まえてくれたのでホッとしましたが、私は気持ち悪くて逃げ回りましたよ。その後「ここにも大きいのがいるんだよね」と上を指さす姉。私は目が悪いのではっきりとは見えませんでしたが、天井付近に黒いもやっとしたものがいることはわかりました。「ぎゃー!ほんとだー!」と見ているともやもやが飛ぶ蜘蛛と違ってゆっくりめにもやもや動き出し壁を這って天井を這って…。気持ち悪すぎて見ていられませんでした。あれを捕るというので私は安全地帯のお風呂に逃げ込んでいましたが、最終的に父が外に持っていったようで心底ホッとしました。
虫大嫌いです!夏は本当ごめんです!【驚】パーフェクトビルドEAAは楽天が最安値じゃない!?以外な真実

未だに水道水飲んでいます、私。

健康オタク多いですよね。オーガニックしか食べないこそ少ないですけど、水はほぼ、皆、買って飲んでますよね。でも私、無添加とかも気にしないし、そういうの嫌いなんですよね。結局は遺伝なんで、どれだけ無添加にこだわろうが、健康的な食生活を徹底しようが、癌になる人はなるんですよ。でも私のように、気にしない人が早死になるかって言ったら、これも遺伝なんで、癌にならない家系の人はならないんですよね。私、背が低くて牛乳を学生時代、必死こいて飲んでいましたけど、両親とも低いから全然、効果ありませんでした。だけど、友達は親が大きいので、高校生なのにタバコ吸っていて、背がぐんぐん伸びているのを見て、ああ世の中は遺伝なんだなと思いました。それからは冷めてますね。いくら必死にオーガニックにこだわったり、高い水を飲んだり、何か健康的な食生活をしても、癌になる人はなるんですよ。だから食に関してはすごくこだわっている人を見ると無駄だよと心の中で思ってしまいますね。本当にそうなんですから。遺伝、強し。リバイブラッシュの口コミはこちら

健康でいられることへの感謝を忘れずに

私は時々、いろいろなスーパーに出かけて、試食販売の仕事をしています。

ほとんどは行ったこともない場所、また試食する食品も新商品が多いので、見たことも食べたこともないものを、知ったかぶりをしながら、売っています。

自分がこの仕事をするようになってから、これってこういう味なんだ!と知ることも沢山あります。

派遣の仕事なので、自分以外には変わりになるものがいないので、頭が痛かったり、首や肩が痛くても、休むわけにはいきません。

でも、何とかおかげさまで、休むことなく仕事ができています。健康に生んでくれた母、そして毎日元気に自分の歯で食べられて、おいしいと思える自分の身体に感謝しなくてはなりません。私の友達は、突然の体調不良から、手術で2か月も入院していました。彼女曰く、身体は大事にした方がいいよ。疲れている時には休まないとダメ。

私みたいになるよーって。経験者の彼女の言葉は、私の耳にも響きます。でも、ほとんど毎日通っているヨガのおかげで、私の健康は維持できているのです。

ヨガの先生や、スタッフ、周りのお友達にも、感謝しなくてはなりません。これからも、健康に気をつけて、仕事を一生懸命頑張ります。